צ'אקרה רביעית – צ'אקרת הלב
מיקום: מרכז החזה
יסוד: אוויר
צבע: ירוק/ורוד
חוש: מישוש/מגע
בלוטה: תימוס
אברי הגוף: לב, מערכת הדם, ריאות, מערכת חיסונית, גב עליון, זרועות וידיים
מילות מפתח:חמלה, אהבה, רגש והרמוניה
צ'אקרת הלב מקשרת בין שלושת המרכזיים הפיזיים והרגשיים למרכזים בעלי הפעילות המנטלית הגבוהה ולמרכזיים הרוחניים- היא נמצאת באמצע, היא הליבה של מערכת הצ'אקרות כולה
צ'אקרת הלב היא מרכז האהבה, היא מכוונת את יכולתנו לתת, להעניק ולקבל אהבה. שאיפתה היא להגיע ליכולת הענקת אהבה ללא תנאי וללא אינטרס.היא מקושרת ליכולת האמפטיה והאכפתיות לאחר, ליכולת הנתינה, ומתוך כך ליכולת הריפוי. בזכות פעולתה אנו מסוגלים להרגיש את האחר, לגעת בו ולאפשר לו לגעת בנו – רגשית, רוחנית ואף פיזית (המילים, הצלילים, המראות מומרים לרגשות)
הצ'אקרה שואפת לאחדות בכל הרבדים החל באחדות פיזית ומוחשית המושגת דרך אהבת בן זוג וכלה באחדות הנובעת מתוך אהבת הטבע והיקום. הצ'אקרה ממונה גם על אהבה עצמית, בלי אהבה וקבלה עצמית אמיתית לא ניתן לאהוב אחר בשלמות
צ'אקרת הלב מדברת גם על חמלה, חמלה היא היכולת לחוש את האחר, לחוש אליו אמפטיה אל כאבו או צערו מתוך הבנה ללא שיפוט וביקורת.
צ'אקרה מאוזנת האדם ירגיש מחובר לעצמו, אוהב את עצמו,אוהב את החיים, קל לו
לקבל רגשות שלו ושל אחרים, יהיה בעל אמפטיה לאחר, אדם מאושר ומשוחרר מביקורת
ושיפוטיות, האדם ישאף להרמוניה
כאשר הצ'אקרה אינה מאוזנת האדם יהיה מסוגל לתת אהבה, לתמוך ולסייע אבל הוא אינו
מחובר למקור אהבה האמיתי אשר מזין ומספק. מצב זה עלול לגרום לתשישות נפשית בעקבות
מתן אהבה אבל בלי יכולת לקבל אהבה או לקבל בכלל. הוא חש לא נוח מול גילויי חיבה שונים
ומעדיף להגדיר את עצמו כאחד שיכול להסתדר לבד ללא עזרת אחרים. תמיכה, סיוע ועזרה
מתפרשים על ידו כחולשה. לרוב ישנה גם הציפייה לקבל תמורה, אם לא תתקבל תמורה כמצופה
יחוש אכזבה וסחיטה רגשית (יפעיל מניפולציות). האדם ירגיש בדר"כ קורבן לסביבתו ולכן תהיה
יצירה של מניפולציה
בחוסר האדם ירגיש דחוי ויבנה סביבו חומות הגנה פחד נטישה, חוסר יכולת לתת ולקבל
אהבה, יחוש לא רצוי,יצור תלות ביחסי אהבה, דיכאון ואדישות, קנאה, כעס, חוסר יכולת
לסלוח, תחושת בדידות וריקנות. מצב זה עלול לגרום לחוסר יכולת להביע רגשות וחוסר
יכולת לקבל את רגשות האחר (לב אבן). יהיה בעל גישות שליליות לחיים, צרות עין
לרוב מצב של חוסר נובע מטראומות שסגרו את מרכז הלב, או מחינוך קפדני ונוקשה בו
ההורים דרשו ודחפו ולא אפשרו מקום לרגשות, לחום לחיבוק ואהבה.
(מצבים ומחלות במקרה של חוסר איזון (עודף או חוסר
כאבי לב, התקפי לב, שברי לב, קשיי נשימה, לחץ דם גבוה, נדודי שינה, עייפות פיזית ונפשית, מתח, כעס, גישה לא חיובית לחיים.